아침에 눈을 뜨자마자 커피를 찾는 사람이 많습니다. 어떤 사람에게는 익숙한 루틴이지만, 어떤 사람에게는 속이 쓰리거나 손이 떨리고 오전 내내 더 예민해지는 원인이 되기도 합니다. 그래서 공복 커피는 무조건 좋다거나 나쁘다고 말하기보다 내 몸 반응을 먼저 확인하는 문제에 가깝습니다. 이 글은 커피를 끊으라는 뜻이 아니라, 아침 공복 커피가 잘 맞지 않는 사람이라면 무엇을 먼저 점검해야 하는지를
아침에 눈을 뜨자마자 커피를 찾는 사람이 많습니다. 어떤 사람에게는 익숙한 루틴이지만, 어떤 사람에게는 속이 쓰리거나 손이 떨리고 오전 내내 더 예민해지는 원인이 되기도 합니다. 그래서 공복 커피는 무조건 좋다거나 나쁘다고 말하기보다 내 몸 반응을 먼저 확인하는 문제에 가깝습니다. 이 글은 커피를 끊으라는 뜻이 아니라, 아침 공복 커피가 잘 맞지 않는 사람이라면 무엇을 먼저 점검해야 하는지를